ゴーヤジュース

時期ですね
最近ゴーヤをいっぱい頂きます

ちんちらさんに行った時
ちんちらママがゴーヤジュースを作ってくれ
全然苦味がなく
美味しく飲めました。

作り方を教えてもらって
ゴーヤジュースを毎朝飲んでます

作り方は簡単

ゴーヤ・・・１本
バナナ（ゴーヤと同じくらいの大きさ）・・・１本
牛乳（ウチは低脂肪にしてます）
はちみつ・・・好みで
ジューサーをガーガー掛けて
出来上がり

ゴーヤって料理にすると
ちょっと苦手ですが
ジュースにすると平気


苦手な方でも平気で飲めちゃう

患者様にも作り方教えてますが
好評です

ちんちらママ、
イイ事教えてくれて
ありかとうございました